Individual Challenge
by C2W & IRX | Online | Sáb 11 - Dom 19 jul 2020Workouts
Evento 1
Ejercicios
FOR TIME
250 DU
TIMECAP: 5 minutos
Descripción / Variantes
Evento 2
Ejercicios
AMRAP
5 OHS 75/55
10 DeadLift 75/55
15 Burpees
TIMECAP: 9 minutos
Descripción / Variantes
Evento 3
Ejercicios
FOR TIME
3 RFT
100 Single Unders
10 Power Snatch 75/55
TIMECAP: 5 minutos
Descripción / Variantes
Varonil 75lb
Femenil 55lb
Evento 2 Av
Ejercicios
AMRAP
5 OHS 135/95
5 Bar Muscle Up
15 Burpees
TIMECAP: 10 minutos
Descripción / Variantes
Evento 2 Rx
Ejercicios
AMRAP
5 OHS 155/105
10 Bar Muscle Up
15 Burpees
TIMECAP: 10 minutos
Descripción / Variantes
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